- 只今－2キロ減
- 皆様こんにちは
アバンダンティア姫路の飯田ですスタッフ皆夏を満喫していい思い出出来てるようで良かったです
さてダイエット中の私はというと
、朝は体重計から始まり、夜は体重計で終わっています
最初はなかなか減らず身にしみて年齢を感じました
でも食生活から見直し
、大好きなお酒も控え
、少しずつですが効果も出てきています
お酒の代わりの今の私のお供はというと
これです
プラセンタの激
とMTのボディクリエイトジェル忘れる時もありますが
なるべく頑張って1日２回使用しています
減ってくると嬉しいものですね
今回のダイエットで学んだこと
代謝は悪くなってるので、1日でも早いケアが大事という事
皆様も理想的なお身体を保てるよう、一緒に頑張っていきましょう
アバンダンティア姫路 飯田
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