こんにちは

アバンダンティア姫路店中塚です

毎日寒いですけど、お体大丈夫ですか？！

インフルエンザすごーく流行ってるみたいなんですけど、

なんとか乗り切りたいですよね

遅くなりましたが、あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

お正月は、皆様どう過ごされましたか？！

私は自宅で冬の牡蠣BBQしましたよー

最高に美味しくて幸せでした

でも・・・

お正月食べ過ぎてしまった

という方も多いですよね

私は、先月ブログに書いた、ストレッチ、カーヴィーダンス毎日（出来ない日もありますが・・・）

していますよ

食事も気にして腹八分目

目標を掲げても、なかなか続けるのは難しいですが・・・

目標に向かって今年も頑張りたいと思います

アバンダンティア姫路店　中塚