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最近、記憶力の低下が著しい竹内です。

カタカナと数字は以前から弱かったのですが、

最近はそれ以外も怪しくなってきて、危機を感じています。

さて、危機といえば…

ボディコースの施術に入っていて、お客様の冷たさにびっくりすることが多々あります

冷えの自覚症状がない方が多いのです。

折角なので、自己診断もしてみましょう

体のだるさを感じていて、お風呂にはいったらなんとなく改善した、

という方は冷え体質と考えてください。

女性には手足の冷えを感じる人が多いのですね。

これは、体の真ん中に集まる重要な臓器の温度を保つために、

手足に送る熱を節約した結果です。

なので、まだかろうじて体の機能は働いている段階ですが、

放置しておくと、より深刻な状態があります…

怖いのは手足はなんとも無いのに、お腹やお尻が冷えている方！！！！

体の中心部が冷えている方は、危険状態です！！！

そういう方は冷え以外に便秘や下痢など、なんらかのおなかの症状が出ている方が多いです。

そのまま放置すると、免疫も下がり、病気だけでなく、お肌のトラブルや肥満にもつながります。

ご自身の体温調節機能が低下している、と自覚している方は、

体を温める「温活」を今すぐにでも始めましょう！！！！

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