- あなたの脚は大丈夫？？？
こんにちは～
アバンダンティア姫路店の中川です寒いですね。今年も残り2週間になりました
張り切っていきましょう
っということでこの話題です。『あなたの脚は大丈夫？？？』
それぞれ原因はあります。ちなみに私はM脚です。
夕方になると靴がはいらなくなったり、足がパンパンになり疲れた感じに。これはリンパの流れが悪くなり、体液が下半身に溜まってしまうことにより「むくみの状態」になると言われています。一般的に水分の取り過ぎ、塩分の取り過ぎはむくみに繋がると言われています。私の場合は 長年の立ち仕事と、足の筋肉が少ないのが原因ですね
なので脚トレをしています
ずいぶん変わってきましたし、脚が楽になりました。脚細くなったね
っと言われたこたもあるんですょ脚トレが気になりますよね～この脚トレはとても簡単なんです❣️実は 履くだけでいいんです
はい。履くだけです。簡単でしょ～
どのタイプの脚でも履くだけです。X脚もO脚も。
あなたの脚は大丈夫ですか？？？
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