- 3月も半ばです
こんにちは
中塚です
もう3月も半ばです
まだまだ寒い日が続きますが、日差しは
春
になってきている今日この頃・・・そうなると気になるのが紫外線ですね
1年の半分以上日傘を持ち歩いている私はそろそろ差そうとと思っているのですが・・・お肌のダメージといえば、紫外線乾燥活性酸素、等々、、、ありますが、光老化（紫外線）は、お肌の老化の、80パーセントを占めていると言われています。怖いですよね
紫外線対策を正しい知識でしっかりしていきたいですよね。日焼け止めの、SPFと、PAの意味はご存知ですか
SPFとは、UV-B波（表皮から真皮にかけて届く紫外線）を防止効果を表す数字です。（例えばSPF30だと300分日焼け防止効果が持続してくれる）PAとは、UV-A波（真皮の奥深くまで届く紫外線）を防止効果を表す数字です。（例えばPA+++だとUV-A波の防止効果が非常にある）両方とっても大事ですよね
汗をかいたら、水に濡れたら、塗り直す。長時間の外出だと塗り直す。しっかり塗る、マメに塗り直す、帽子、手袋、日傘、等々、、、自分に合った紫外線対策をしていきたいですよね
私は,
MT プロテクトジェル SPF34+++ 50ｇ 4000円（税別）と、
MT プロテクトUVベース SPF26++ 30ｍｌ 4800円（税別）を重ね塗り＋日傘で紫外線防止しています
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中塚です
