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- 最近の私のリラックス方法❤️ホットヨガの魅力について
こんにちはー
アバンダンティアの南嶋です
ここ2ヶ月くらい、健康と引き締めのためにホットヨガに通っているところです
月4回、休みの日に通っています
最初は回数券かったから行かなきゃもったいないっ
って気持ちで行っていましたが、今ではホットヨガの気持ちよさに魅了されて予約をいれるのが楽しみです
普段、どれだけ自分が運動不足で筋肉を使っていないか気付かされます。。。
年をとるにつれてほんっとに筋力って衰えていくんですね。。。今日お客様にも、筋肉の大切さをお伝えしました
血液は心臓がポンプの役割をしているのでリンパほど流れが滞る心配はありませんが、リンパは刺激を与えてあげないと自分では流れません
そこでリンパの流れに深～く関係しているのが筋肉です皆さんご存知でしたか
リンパ液は臓器や筋肉が動くことによって流れています。なので、運動不足の方や筋肉が少ない方はリンパが滞りやすいのです
他にも、疲れやすかったりと、、、筋肉を大きくする目的の筋トレとはまた違い、ヨガはボディラインを引き締める役割があります
ヨガが働きかける筋肉がインナーマッスルだからだそーですガチガチの筋肉ではなく、柔らかくしなやかな質のいい筋肉をつけられるんですねそれプラス、かなりリラックスもできます先生がよくレッスン中に『日頃の自分から離れて～』とか、『悩み事やストレスから離れてただそれをみているだけ～』とか言われます！日頃の生活から離れ、心身リラックスできますもちろん、ヨガだけではダイエットやセルライトのケアは完全にはできないので、更にプラスで痩身やリンパマッサージのケアをして頂くと、ダイエットなどにもかなり良いと思います美容はまず内面からですねストレスとうま～く付き合えていけたら理想ですよね皆さんもリラックス方法見つけて下さいねマッサージやお話することっていう方は、是非アバンダンティアまで
- 夏の思い出☆アバンダンティア姫路店スタッフブログ
こんにちは
アバンダンティア姫路店の中川です夏休みもそろそろ終わりに近づいてきましたね。しっかり思い出作っていますか？？アバンダンティア姫路店はみんなでビアガーデン行ったり焼き肉食べ放題行ったりダイエット部が出来たりで忙しく プライベートも楽しんでいます
この前スタッフの似顔絵をアプリで描いたのですけど『似てないー』
と言われてしまい。ショック…
まぁあたしも自信ない出来栄えでしたので納得。
ちなみにコレは誰でしょう？？
わたしは個人的にはイロイロ楽しい思い出ばかりです
高所恐怖症なのに ロッククライマーに
こんなに高いところに。きゃー
もちろん足にはアザばかり。美味しいカキ氷も食べました。朝10時に着いたのに1時間待ちーーー
お店の前は 家族連れでおばあちゃんから孫まで大人気
綺麗な純日本風な家屋で室内の冷房はほとんど効いておらずカッコいい店長さんが仕切ってました。お店の名前は忘れてしまったのですけど有名店でした
次回 後半につづく。
- 淡路ワールドパークONOKORO、淡路島バーガー淡路を満喫した夏最後の思い出♡
- こんばんわ！アバンダンティア姫路店の土平です
お天気の悪い日が続いてましたが今日は暑かったですね( ˘•ω•˘ )夏ももう終わりなんですかね…。暑いのは嫌いですが夏は好きなのでちょっと寂しいです( ´･ω･`)さて、そんな土平ですが、実は夏最後とばかりに海に行って参りました淡路島です(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
先日、南嶋も行ってましたね♥私は学生時代車でびゅーんと行って参りました٩(ˊᗜˋ*)وあいにくのお天気でしたが…☁雨は降らずなんとか海にも入れました！やっぱり楽しいですね(*´ ˘ `*)♥淡路島バーガーもしっかり食べました(*‘ω‘ *)そのあとONOKOROにも行きましたよ☺立体迷宮というアトラクションに行って想像以上に楽しかったです！笑じめじめと暑かったので「雪女」というマイナス20℃のアトラクションに引かれて行ったのですが…。プチお化け屋敷でしたお化け屋敷が大の苦手なので、入る前に悩みましたが入りました…。見事に絶叫。笑全然怖くないはずなのに怖がりすぎましたね笑でもおもしろかったです♥学生時代の友人と遊ぶと懐かしい思い出がよみがえります(*´ ˘ `*)♡私の大切な思い出です皆さまは今年の夏はいかがお過ごしでしたか？ご来店時にはぜひお聞かせください(*´∇｀)ﾉさー！これからは、日焼けしたお肌をしっかり労っていきます♥皆さまのご来店心よりお待ちいたしております(*^^*ゞ
- 美白・しわ・ニキビの改善に！
こんにちは
アバンダンティア姫路店の山田です。
まだまだ暑い日が続きますね～(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
今回は、MTﾌﾟﾛミネントｴｯｾﾝｽをご紹介します
安定性と浸透性が高いと言われている、APPSと水溶性ビタミンEを配合した美白美容液です
APPSとは、新しいビタミンC誘導体の事で、一般的なビタミンC誘導体に比べて数十倍浸透力が高く、お
肌の様々なトラブルを改善してくれます。
シミ、シワはもちろん、たるみにも効果的ですよ～ヽ(*\0\*)ﾂ
ぜひお試しください！！ヽ(*\0\*)ﾂ
- 映画ジュラシックワールド観てきました!!
こんにちは～
アバンダンティア姫路店の南嶋です私、映画が好きだということは以前にもお話しましたが、この夏は観たい映画が沢山ありすぎました。。。相変わらずアクションばかりですが
これ、観てきましたそう、ジュラシックワールドですこのポーズ、世界で流行っているそーですね
公開前は、“ただ逃げまわるだけ”と評価は散々だったみたいで、予想外のヒットだったみたいですねだってかなり面白かったですものリメイクものとかシリーズものは、1作目が大体1番好きなんですが、今回はこれが1番面白かったです主人公のクリス・プラット、ダイエットしてしぼったのでしょーか、かなりかっこよかったですこれはDVDじゃなくて、絶対映画館で絶対みるべきですね～
今年はまだまだ観たいの沢山あります
- 美容商社を母体とするエステサロンの強み！定期的な美容機械メーカー講習会
- 皆様おはようございます
アバンダンティア姫路の飯田です
先日機械のメーカーによる講習会に参加させて頂きました
エステサロンにとってマッサージは必要不可欠なもの
でも効果を出す為にはやはり機械の力は凄いです
ただお客様にとっては効果はもちろん、安全で、安心して通える
というのがアバンダンティアの良いところ
と言っていただけます
美容商社をさせていただいてるので正しい機械の使い方、メンテナンス等しっかりさせていただいてるので、これからも安心してお通いください
いつもありがとうございます
アバンダンティア姫路 飯田
- なぜ、シミはできるのか？？シミの原因を知っておきましょう！
- こんばんは◎
Abundantia姫路店の中島です(･∀･)/
今日は、お悩みの方も多いと
思いますが、シミについて
かきたいと思います✊
皆さん、シミはなぜできるか
ご存知ですか？？
紫外線は、もちろんのこと
他にも原因はあるんです！！
紫外線による、原因が8割りと
いわれており、紫外線を浴びると
私たちのお肌は、メラニンを分泌します。
これが過剰分泌するので健康なお肌でも
シミができるのです！
他にも自律神経の乱れホルモンバランスが
崩れてしまったり偏った食事など
摩擦やストレスもシミの原因です！！
紫外線以外にもたくさん
シミができる原因ってあるんです！
皆様もこういった原因を知った上での
対策や、ホームケアをおすすめ
します❀.(*´▽`*)❀.
ちなみに当店の人気ホームケア商品である
美容美容液をご紹介☆
クリスタルショット
■色素が生成されるさまざまな過程を
ブロックしより安全かつ効果的にしみの
ない美肌をつきりあげるポイント美容液
■黒色色素を黄色色素へと変えていく
成分が配合されています。
■vcエチルがメラニンを還元。
安全な美白成分がシミ除去に効果を
発揮してくれる商品です！
20ml 9.800円
他にもシミに効果的な
フェイシャルメニューもご用意して
おりますので気になる方は是非
スタッフまで(^o^)／~~
- 日焼けしたお肌にボディークリーム！
- こんにちは⭐️アバンダンティア姫路店の土平です(*´ ˘ `*)ちょっと涼しくなってきましたね☺でもお天気が悪いと気分も下がっちゃいます皆さま、今年の夏は日焼けされました？？笑わたしはしました。ほんとダメです…。お顔は守ってるんですが、腕が…。そして、冷房などで乾燥も…大変です。そんなときはボディークリーム✨
■スキンプロテクト ボディークリーム200㌘(4,320円)こちらのボディークリームは、美白成分、保湿成分をバランスよく配合し、お肌に潤いを与えながら透明感のある素肌へと導いてくれます☺✨プラセンタエキスをはじめ、抗炎症・抗アレルギー作用や美白作用のあるさまざまな有効成分を配合！肌荒れ・色素沈着・乾燥・たるみ・シワ・引き締めおよび美白にご使用頂けます♥日焼けしたお肌には最適のボディークリームですね(*‘ω‘ *)わたしもこのボディークリームでお肌のお手入れしていきます♥気になる方はぜひアバンダンティア姫路店へお問い合わせください⭐
- 淡路島初上陸❤️イングランドの丘へ
皆さんこんにちは
アバンダンティア姫路店の南嶋ですお盆を過ぎ、朝と夜は大分過ごしやすくなりましたね暑いのが苦手な私にはかなりありがたいです～さて、世間はお盆休みが終わって皆さん休みあけの仕事にストレスを感じられているところでしょーか。。。ぜひアバンダンティアに来て下さい❤️そのストレスを解消しますお盆休みは何をされましたか私は、念願の淡路島初上陸です
兵庫県に来て早1年✨✨やっと、やっと行けましたー(^O^)/イングランドの丘に行ってきましたー可愛い動物達とたわむれてきました
たくさんのひまわり
にも囲まれて、幸せでした❤️
これでまだまだ暑い夏もこれで乗り切れそーです
- アバンダンティア姫路で大好評の雪美人のクレンジングを紹介します
- こんばんわ！アバンダンティア姫路店の土平です(*´ ˘ `*)今日は急に雨が降ってきたりいやーなお天気ですね
さて本日は、雪美人シリーズのクレンジングについてご紹介します
雪美人のクレンジングはクリームとゲルの2種類あります。■クレンジング・クリーム120g(4,860円)油分は天然のものだけを、多すぎず少なすぎず最適量配合！クレンジング剤には汚れを浮かすために界面活性剤が入っているため刺激になることがありますが、こちらのクリームはプラセンタエキスを配合することで刺激をカバーし、お肌に優しく安心してご使用頂けます♥敏感肌・超乾燥肌・及び年齢の高い方にお勧めです
■クレンジング・ゲル130g(5,400円)ノンオイルなので、洗い上がりがさっぱりとした感触！クレンジング剤には汚れを浮かすために界面活性剤が入っているため刺激になることがありますが、こちらのゲルはプラセンタエキス・サイタイエキス(へその緒のエキス)を配合することで刺激をカバーし、お肌に優しく安心してご使用頂けます☆脂性肌・ニキビ肌の方にお勧めですどちらも洗浄力に違いはありません(*‘ω‘ *)使用感でお好きな方をお選び頂いてます(*^^*ゞ気になるかたはぜひアバンダンティア姫路店へお問い合わせください！
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