こんにちはアイリストの中川です。

突然ですが　ダイエットにはどちらがいいと思いますか？

豚肉と鶏肉と

目からウロコでした。　豚肉です。

ロースです。脂肪を燃焼する成分が多いです。

鶏肉は　お肉じたいに水分が多いので　お肌の水分量をあげるのは　鶏肉です。

乾燥が気になる方は　鶏肉

ダイエットに向いてるのは　豚肉

でも注意してもらわないといけないのは　炭水化物

炭水化物を一緒にとりすぎないことです。

そこさえ気をつけて食べたら大丈夫です

わたしも豚肉食べて　ダイエットがんばります