こんにちは中塚です

今日は12月5日です。

師走に入ると毎日が早いですね

あっという間にクリスマスやら年末やらお正月になりそうですね

前もっての準備、今からしておきましょう

寒い日が続いていますが、皆様体調など崩されてないですか？

”冷えは万病の元”

というように、私たちスタッフは日々温活に取り組んでいます

冷たい物を取りすぎない、半身浴、岩盤浴、マッサージなどなど、、、

私も毎年冷えに悩まされていたので、今年は例年以上に意識して過ごしてきました。

すると、、、

冷えが改善してきているような・・・

特に意識して取り組んだのがコレです

今までも何度も紹介されている、

激

です

夏、冬と季節に関係なく、毎日お湯割りで飲み続けました

冬になると足先が冷たくなって眠れない、、、

出先で足先が冷たすぎて感覚がない、、、

と悩まされてきましたが、

今のところ悩みナシ

なんです

この悩みに悩まされないだけでとーーーっても嬉しいです

冬は毎年嫌いだったのですが、今年の冬は楽しみです

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