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2016.12.05

冬の冷え対策!

こんにちはニコニコ中塚ですトランプハート

 

今日は12月5日です。

 

師走に入ると毎日が早いですねアセアセ

 

あっという間にクリスマスやら年末やらお正月になりそうですね注意

 

前もっての準備、今からしておきましょうOK

 

寒い日が続いていますが、皆様体調など崩されてないですか?

 

”冷えは万病の元”

 

というように、私たちスタッフは日々温活に取り組んでいます炎

 

冷たい物を取りすぎない、半身浴、岩盤浴、マッサージなどなど、、、

 

私も毎年冷えに悩まされていたので、今年は例年以上に意識して過ごしてきました。

 

すると、、、

 

冷えが改善してきているような・・・キラキラ

 

特に意識して取り組んだのがコレです!!

 

今までも何度も紹介されている、

 

 

です!

 

夏、冬と季節に関係なく、毎日お湯割りで飲み続けましたお茶

 

冬になると足先が冷たくなって眠れない、、、

 

出先で足先が冷たすぎて感覚がない、、、

 

と悩まされてきましたが、

 

今のところ悩みナシ!!!!

 

なんです照れ

 

この悩みに悩まされないだけでとーーーっても嬉しいですチョキ

 

冬は毎年嫌いだったのですが、今年の冬は楽しみですルンルン

 

 

 

 

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