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こんにちは、塩井です

仕事が、終わって家に帰ると、いつもは寝ている子供が出迎えて、何やらニヤニヤしながら、「おかえり」の一言

勿論、気になるので「どうしたの？」と聞いてみると、まだニヤニヤ(笑)

教えてくれないので、お風呂に入ると、まだ起きてました

てっきり寝ているものと思っていたのでビックリしました

「どうしたの？」本日２回目の質問(笑)

やっと子供が教えてくれるようで、一旦、部屋から退室、待っていると「はい」

何と自分のおこずかいでお花を買ってくれていたようです

叫んでよいですよね(笑)

「ほれてまうやろ～」です

子供は天使ですね

こんにちは、塩井です

この前の温泉に行った時なんですが子供とキッズルームで遊んでいると、何やら外が騒がしい・・・

なんだろうと見てみると・・・うん！？あれは・・・

なんと南海キャンディーズの山ちゃんがいたんです

見にくいんですが(笑)

いや～凄いですよね

有名人を目撃

山ちゃん、とても良い人でした

撮影終了後は「皆様、お騒がせして申し訳ございませんでした」の一言

謙虚私は興奮して見てましたが、流石、子供

「早く、卓球しよ～」の一言(笑)

はい、卓球しました

意外な出会いってありますね

こんにちは塩井です

この前、休みを使って日頃の疲れを癒しに温泉に行ってまいりました

温泉・・・良いですねやっぱり

心も体もポカポカになりました

皆さんこんにちは

アバンダンティアの南嶋です

昨日はかなり冷え込みましたね

寒い日の皆さんのリラックス法は何ですか

私はお風呂が大好きで、毎日長いときは一時間半くらい入っています

浸かりながら考え事したり、ボーっとしたり、ｺﾛｺﾛでマッサージしたりしているとあっという間に時間が過ぎてしまいます

お風呂には、シャワーでは得られない効果がたくさんあるみたいです

身体を温めてくれる効果はもちろんの事、身体が重みから開放されるリラックス効果と、水圧でマッサージしてくれる効果です

シャワーにはこの効果が得られないうえに、浴びる前よりも身体が冷えてしまうそうです

冷えているところにセルライトは必ず毎日蓄積されます。

代謝のいい身体作りの第一歩として、今日から是非入浴しましょう

少しぬるまのお湯に20分浸かるのがおすすめです

皆さんこんにちは

アバンダンティアの南嶋です

1月も今日で終わり

ホントに早いですね～悲しいです・・・

今年もひとつ歳を重ねるわけですが、確実に代謝が落ちていっているのを最近つくずく感じています

毎日階段の上り下りだけで息が切れそうです(笑)

毎日お肌もお手入れをしないと追いつきません

あきらめず根気よくしみのお手入れ頑張ります

私は小学生の頃からソバカスが気になっていたんですが、しみの原因は活性酸素が大半をしめているようです

紫外線やｽﾄﾚｽの影響で活性酸素が発生し、細胞を守ろうとメラニンが発生します。

そこで救世主が『AOサプリ』です

あたしはなぜかこれを飲むとお通じまでもが良くなります

活性酸素の99%を防いでくれる優れものです

是非試してみてくださーい！！

皆さんこんにちわ★ニシワキです

先日友達と沖縄旅行に行ってきました　　　　　　　　　

修学旅行以来だったので、大人になってから行く沖縄は全然違いました！！

1日目は、現地の方と仲良くなり、おいしい居酒屋を教えてもらいました

もう何を食べてもおいしくて、泡盛も飲めなかったんですが、沖縄で飲む泡盛は最高でした

いっぱい飲みすぎて久しぶりに友達とﾍﾞﾛﾍﾞﾛでした笑！！

2日目は美ら海水族館に行ってきました

とってもよかったです！！

そのあとは万座毛に行きました★

風が強すぎて髪の毛がくしゃくしゃになりながら、次は沖縄ﾌﾙ-ﾂランドに行きパイナップルを沢山試食・・・・・笑

夜は現地の人がｵｽｽﾒしてくれた、ｼﾞｬｯｷ-ｽﾃ-ｷﾊｳｽに行き、ｽﾃ-ｷいただきました！！

　　　　　有名人も地元の方も観光客の方も沢山きてるみたいでおいしかったです

3日目は国際通りで買い物しながらブラブラしました

　　　沖縄旅行はあっという間でしたが、とても楽しかったです★

心のﾃﾞﾄｯｸｽも大切ですね皆さんも心のﾃﾞﾄｯｸｽしてくださいね

こんにちは　中川です。

ダイエット中の中川です

この前　スタッフの脱毛をしました

ビーナスライトの脱毛機は凄いです

「1回照射しただけでも　自己処理が楽になりました～」

って

ホントによかったあたしもうれしいです

今まで1回も脱毛したことがない事も　ビックリだったんですけど

毛の量も結構あるほうで・・・。お肌も乾燥してて　ところどころ粉吹いて

・・・・・・・・・・ようするに　カサカサでした。

でも　脱毛するにあたって　お肌の手入れがんばりはじめて

どんどん綺麗になっていってます

ビーナスライトはお肌もきれいにしてくれる効果もありますので

ピチピチです

あたしも負けないように　お風呂あがりのクリームと　パックと

引きつずきやっていきます

もちろん　雪美人のホワイトCパックと　ナチュラルﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞマスク　

お店にありますので　お問い合わせくださいかなり効果あります

「がんばりましょう」って　合言葉にして2015年　ｱﾊﾞﾝﾀﾞﾝﾃィｱのスタッフは

綺麗になります

皆様こんにちは

アバンダンティアの飯田です

こないだまでもう今年も終わりかぁ～と思っていたら、もう正月もあけて、早くも二月に突入ですね

もう早すぎます

こんな感じであっという間に年を重ねて行くんだろうなー

私がいちばん大切にしているものは時間です。

時間だけは取り戻すことはできないので、皆様一日一日を大切に有意義に過ごしてくださいね

ところで今年のお正月は私は台湾に行ってきました

お客様がお正月台湾に行くと聞いて、いいなぁ～と思って、すぐ影響を受ける私も便乗させてもらいました

この前、別のお客様も同じ日に台湾に行っていたらしく、ずいぶんお話も盛り上がりました

とっても楽しかったです

　　台北101　　ティンタイフォンの小龍包

　　千と千尋の神隠し

やっぱり旅行はいいですね

私はお正月しか連休がないので、少々お値段は張りますが、一年間の自分へのご褒美です

みなさんも今年一年頑張って、また自分にご褒美を上げてください

今年もアバンダンティアをよろしくお願い致します。

アバンダンティア　飯田

こんにちは、アバンダンティアの篠塚です＾＾

今朝、友人からこんな画像が届きました

こんなふうに誰かに思ってもらえて、それをカタチにしてもらえるのって幸せですね

ところで、最近ちょっとだけ新しいことにチャレンジしてみることにしています

例えば、あまり興味なかったサッカーを旦那さんに教えてもらいつつ、TV観戦してみたり

いつも読まない種類の本を読んだり

いいよって言われたことを素直に聞き入れてまずはやってみる姿勢を身につける練習中です

何事においても、成功を収めるひとはやっぱり素直なほとなんだな～って最近実感したので、ちょっとわたしもチャレンジしてみます

なので、何かおすすめとかあったら是非、教えて下さい＾＾

映画って　最高ですね

こんにちは　ダイエットが順調な　中川です。

順調と思っているのは　ｽﾄﾚｽなく続いているからであって

体重には変化はありません。・・・・・

ただ　骨盤ガードルをはいているので　一番気になっている

おしりがはっきりしてきたかな～っと思います。

太ももとおしりの境目が

ついでに　酵素パワーで便秘解消下腹が気にならないぐらいスッキリしてきました

まだまだですけど・・・体重に変化があらわれるように　がんばります

お休みの日に　映画を観にいきました。

家でも　DVD借りてみたり楽しいですね～

気にいった映画は何回も観たりします

基本的には　アニメ中心です。デイズニー　PIXRE 　宮崎　駿

あたしの趣味にいつも合わせてくれる　旦那さんに感謝です。

怖い映画や　SF 　ホラー　サスペンス　は　チョット見れません

トムハンクス　ｷｬﾒﾛﾝデイアス　などが出る映画中心です　

だから　USJの巨人もホラーのアトラクションもダメです。

30過ぎて今までの固定観念が　更に頑固なものになってきたようです。

ガンコじじい・・・と言われだす前に　もっと柔軟な頭がほしいです。

たまに　旦那さんから　ダメだしサレルンデスけど・・・。

素直に聞けない自分がいます。

ほんと・・・。

今年は　いろんな映画が観れるようになりたいです

あたしが一番好きな映画です

丸顔なところが　似ていると言われたので　大好きです