背中の脂肪大丈夫ですか？ 背中に脂肪がつきやすい人の特徴を紹介
2024.04.30
みなさん、こんにちは。姫路駅から徒歩5分のボディ痩身エステサロン『アバンダンティア姫路店』です。薄着の季節になると気になってくるのが、身体の色んなところに付いてしまっている脂肪。お腹や太ももは自分でも気付きやすい場所で、気にされている方が多いのですが、背中も意外と脂肪が付きやすい場所でもあります。
背中に脂肪が付くと、背中が大きく見えてしまったり、体型が崩れることで年齢より老けて見られてしまうこともあります。背中の脂肪は一度付いてしまうとなかなか落とすのが難しく、自分自身でケアがしにくい場所でもあるので、要注意です。今回は背中の脂肪とそのケアについてお話ししたいと思います。
背中に脂肪が付きやすい人とは？
・姿勢が悪い人
長時間のデスクワークやスマホを見る時間が長い方は要注意です。背中の筋肉が緩んでしまう上、背筋をほとんど使わない状態なので、筋力が低下して脂肪が付きやすくなってしまいます。猫背やストレートネックであるかどうかも、背中の脂肪が付きやすい方の特徴ともいえます。
・代謝が悪い人
筋肉が少なく、代謝が落ちてしまっている方は要注意です。そもそも「食事量が少ないのに痩せない」というお声もよく耳にします。摂取カロリーが低いにも関わらず、背中に脂肪が付いてしまっている方は、筋肉量が少なく、基礎代謝が低いことが原因と考えられます。背中の脂肪だけではなく、身体が太りやすい体質になってしまっているので、筋肉量を増やし、余分な脂肪を落とす必要があります。
背中に脂肪が付きやすい方は、全身に脂肪が付きやすい方と共通しています。付いてしまった脂肪に悩んでいる年数が長くなればなる程脂肪は落ちにくくなります。気が付いたら今！ダイエットは始め時ですが、間違った方法ではもしかしたら成功まで遠回りになってしまうこともあります。ぜひ一度プロのエステティシャンにご相談下さいませ。
お顔やお身体のことでお悩みの方は姫路駅から徒歩5分のトータルエステサロン「アバンダンティア姫路店」にご相談くださいませ。経験豊富なエステスタッフが丁寧なカウンセリング(無料)で対応させて頂きます。初回限定のキャンペーンもありますので、お気軽にご相談くださいませ。
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