今回は細胞レベルでの美容のお話をしていきます。
私たち人間の身体は60兆個もの細胞で出来ています。
美容にももちろん、この細胞がポイントになっています。
人は毎日新しい細胞が生まれて古い細胞は死んでいき剥がれ落ちていく、という新陳代謝をしていますが、身体の部分によってそれぞれ日数が違います。
お肌のターンオーバーはよく聞くと思うのですが、通常28日周期というのはご存知の方も多いのではないでしょうか。
それ以外でも、筋肉の細胞は遅くても200日で全て入れ替わります。
骨の細胞は成人では約2年半で入れ替わります。
約5リットルの血液は100日～120日間で全て入れ替わります。
ただ、人の心や思考があると思われている部位の心筋や脳細胞は生まれ変わらない細胞というので人の身体ってすごいですね。
そして細胞がどんどん入れ替わるということは日常生活を変えることで、美しくなれるということ。
少しずつ変えることで3ヶ月後、1年後の自分が今より綺麗になっています。ぜひ実践してみましょう！
- 今ジャンクフードやお菓子、添加物を食べすぎている方は5大栄養素の摂れるバランスの良い食生活に。（糖質・脂質・タンパク質・ビタミン・ミネラル）
- 睡眠不足が続いている方は見たいテレビやスマホをスパッと辞めて、湯船にゆっくり浸かって早めにベッドへ。
- 紫外線を浴びやすい方は面倒でもUV対策を。（日傘、日焼け止め、帽子等...）紫外線は活性酸素を発生させ細胞にダメージを与えてしまいます。
- 禁煙をする。タバコは血管を縮小させ、活性酸素を発生させるので細胞が傷つくだけではなく活性酸素から細胞を守るためのビタミンCまで減少させ、シミ・シワ・たるみ・くすみに繋がっていきます。
- 常温の水を飲む。人の身体の60％はお水。もちろん細胞にも水分が含まれているので体重50kgの方で2Lのお水を飲んで入れ替えましょう。
- ウォーキングなどの軽い運動やマッサージを行い、血流を良くし全身に栄養が巡るようにする。
少し意識するだけでも、日常生活に簡単に取り入れられるものもあります。それが習慣化すると、身体もしっかりと応えてくれます。『美容』と『健康』は切っても切り離せない存在ですので、日々の生活から無理なく出来ることをしていきましょう！
お身体のことでお悩みの方は姫路駅から徒歩5分の痩身ボディエステサロン「アバンダンティア姫路店」までご相談下さい。
経験豊富なエステスタッフが丁寧なカウンセリング（無料）で対応させて頂きます。初回限定のキャンペーンもありますので、お気軽にご相談下さいませ。
こんにちは。姫路市の痩身エステサロンアバンダンティア姫路店です。
脂肪冷却はアバンダンティア姫路店でも人気の痩身ダイエットメニューです。50分間徹底的に脂肪冷却を行い脂肪細胞にアプローチします。脂肪冷却により死滅した脂肪細胞は体外に排出されますのでリバウンドし難いのが脂肪冷却痩身エステの特徴です。
今回は脂肪冷却に関するよくある質問を紹介したいと思います。
本当に脂肪は凍るの？
→はい、脂肪は凍るんです！脂肪細胞は4度で凍ると言われています。当店の脂肪冷却の機器は皮膚や血管を傷めず、脂肪細胞だけを凍らすことが出来る、安心安全な施術となります。
凍った脂肪はどこへいくの？
→脂肪冷却でダメージを受けた脂肪細胞は老廃物として排出されます。ですが、お身体の代謝機能が低下しておられる方は、老廃物を体外に排出する力が少ないので代謝の良い身体作りも大切です。
脂肪冷却お手入れ後、4週間かけて徐々に排出されていきます。老廃物となった脂肪細胞をしっかり体外へ排出するために、施術後はお水をたくさん摂って下さい。また身体のエネルギーを老廃物の排出に使って頂きたいので、施術後1週間程度はなるべく低カロリーの食事を心がけて下さい。高カロリーな食事になると、身体のエネルギー消費が食べ物の消費の方に偏ってしまいます。ダイエット効果を高めるためにもお願いしたい点です。
脂肪冷却って痛くない？
→初めの吸引時に少し引っ張られる感じはありますが、だんだんと慣れてきます。そのため、脂肪冷却自体はリラックスして施術を受けて頂く事が出来ます。
脂肪冷却後、跡は残らない？いつ消える？
→皮膚のうっ血は早い人で2時間、遅い人でも3日ほどで、代謝により消退しますので、ご心配はいりません。
脂肪冷却して凍傷の心配はない？
→冷却保護シートを施術希望箇所にのせてから吸引していきます。直接吸引カップが肌に触れることはないので、凍傷の心配はありません。
2パーツ同時に施術できますか？
→足、腕は同時施術可能となります。お腹の上下の同時施術はお断りさせて頂いております。お腹の上下の施術ご希望の場合は2回に分けての施術となります。
脂肪冷却は何回位でダイエット効果が出ますか？
→1度の施術でカップに入った脂肪細胞の約20％がダメージを受けると言われています。そこから排出を促していく必要があります。代謝が良い方、悪い方等、個人差はありますが、同じパーツは最低5回は必要となります。また、お客様自身の目標によっても必要回数は変わります。
脂肪冷却施術を受ける場合、どのくらいのペースで通えば良いの？
→1度にたくさんのパーツの施術や、脂肪冷却のオーバートリートメントは肝臓の負担にもなります。1回に施術出来るのは2パーツまでです。1～2パーツを週1回の施術は可能です。同じパーツを繰り返し施術する場合、4週間は空ける必要があります。
部分痩せでお悩みの方は姫路駅から徒歩5分の痩身ボディエステサロン「アバンダンティア姫路店」までご相談下さい。
経験豊富なエステスタッフが丁寧なカウンセリング（無料）で対応させて頂きます。初回限定のキャンペーンもありますので、お気軽にご相談下さいませ。
